tag:blogger.com,1999:blog-8168830445080664532024-03-20T12:54:21.573+01:00Ako dostať od života, čo chcemeKniha Ako dostať od života, čo chceme je zbierkou inšpirujúcich myšlienok, ktoré autorke hlboko transformovali život a pomohli jej uskutočniť vytúžené zmeny. Sú to jednoduché pravdy a uvedomenia, pri ktorých pocítite pozitívnu zmenu a objavíte vašu vnútornú silu, keď sa stanú súčasťou vášho bytia. Ak hľadáte odpovede na svoje otázky či smerovanie, alebo podporu pri uskutočnení zmeny, táto kniha vám určite poskytne inšpiráciu a osobný rast.Katarína Zacharováhttp://www.blogger.com/profile/06638507079470777200noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-816883044508066453.post-29161623195771984062011-04-23T15:55:00.003+02:002011-04-23T16:12:26.964+02:00Miluj. Ver si. Odváž sa. A nikdy sa nevzdávaj.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE0RZchfJviaYwk-jvXkDs-bXlc0z9i6zMmDcKrHMQE7MV-tP9wBB-7ENIefl9EH7zZ3QUdI_uePeUseFm5YqpESR2WOK0k6EhBupXTNnnDPj4ybwvw02QZP4MJof0PCbz0h3me4pzacM/s1600/obrazok+knihy-maly.png" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE0RZchfJviaYwk-jvXkDs-bXlc0z9i6zMmDcKrHMQE7MV-tP9wBB-7ENIefl9EH7zZ3QUdI_uePeUseFm5YqpESR2WOK0k6EhBupXTNnnDPj4ybwvw02QZP4MJof0PCbz0h3me4pzacM/s320/obrazok+knihy-maly.png" width="211" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">www.akodostatodzivotacochceme.sk</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;"><a href="http://www.realwoman.sk/ako-dostat-od-zivota-co-chceme/" mce_href="http://www.realwoman.sk/ako-dostat-od-zivota-co-chceme/"><b></b></a><a href="http://www.akodostatodzivotacochceme.sk/" mce_href="http://www.akodostatodzivotacochceme.sk/" style="color: #cc0000;" target="_blank"><b>Ukážka z knihy Ako dostať od života, čo chceme</b></a></div><div mce_style="text-align: justify;" style="color: #cc0000; text-align: justify;"><br />
</div><div mce_style="text-align: justify;" style="color: #cc0000; text-align: justify;"><i>Ak je niečo, čo veľmi chcete. Ak máte nápad, víziu a chcete ju zrealizovať. Ak túžite pomáhať, tvoriť a robiť to, čo vás baví. Alebo chcete niečo dokázať. Mám pre vás 4 slová: miluj, ver si, odváž sa a hlavne sa nikdy nevzdávaj. </i></div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;"><br />
</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;"><span mce_style="color: #000000;" style="color: black;">Za posledné dva roky som stretla nesmierne veľa zaujímavých a úspešných ľudí, ktorí začínali od nuly. Mali iba svoje sny a naplnili ich. Ľudia ako John Assaraf z filmu Tajomstvo, motivačný spíker a človek na vozíčku Sean Stephenson, prezidentka organizácie Silvova metóda, Laura Silva a aj ďalší úspešní slovenskí ľudia, ktorí sa so mnou podelili o svoje príbehy a začiatky. Ale hlavne o to, ako dosiahli svoje sny a vytúžené ciele.<img alt="" mce_src="http://blog.realwoman.sk/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" src="http://blog.realwoman.sk/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" title="Čítajte ďalej..." /><img alt="" class="mceWPmore mceItemNoResize" mce_src="http://blog.realwoman.sk/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" src="http://blog.realwoman.sk/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" title="Čítajte ďalej..." /><a name='more'></a></span></div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;"><br />
</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;">Všetky tieto inšpirujúce príbehy som porovnala s príbehmi ľudí, ktorí, bohužiaľ, nenaplnili svoj sen. Ťažko nachádzajú alebo nenašli naplnenie v živote. Ľudia, ktorí sa uspokojili s menej, ako túžili dosiahnuť. Každý príbeh, či už úspešných, alebo menej úspešných ľudí, je iný a tým jedinečný. Niektorí mali ľahšie začiatky, iní ich mali ťažké. Jedni mali na svojej ceste viac prekážok a výziev, druhí zas viac podpory a otvorených dverí.</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;"><br />
</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;">Porovnala som všetky príbehy a snažila som sa nájsť kľúčové faktory, ktoré ovplyvnili a rozhodli o tom, že sa niekto stal úspešným a šťastným a iný sa zas k svojim snom a túžbam nedopracoval. Identifikovala som niekoľko faktorov, ktoré mali všetci úspešní ľudia výrazne spoločné. Taktiež ich každý z nich aspoň niekoľkokrát v rozhovore spomenul. Nasledovná kombinácia faktorov reprezentuje ingrediencie, ktoré sú kľúčové na dosiahnutie úspechu a na naplnenie svojich snov.</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;"><br />
</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;">A tak som si ich osvojila a aplikovala do svojho života. Pred dvoma rokmi som sa rozhodla pomáhať ľuďom transformovať ich život a naplniť ich potenciál. Založila som projekt RealWoman. Už uplynul rok, odkedy som sa rozhodla podeliť o všetky svoje osobné poznania, skúsenosti a inšpirácie v novej knihe. A tak vznikol prvý rukopis knihy <a href="http://www.akodostatodzivotacochceme.sk/">Ako dostať od života, čo chceme,</a> ktorý som niekoľko mesiacov na to ponúkla ako online interaktívnu knihu. Získala som vzácnu spätnú väzbu od online čitateľov a bola som motivovaná vydať ju v knižnej verzii. A v máji to už bude skoro rok, keď som túto knihu začala písať a o niekoľko dní ju budem vytlačenú držať v ruke.</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;"><br />
</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;">Pred dvoma rokmi bolo napísanie knihy iba takým "bláznivým" nápadom, myšlienkou. Pred rokom sa začala myšlienka transformovať do konkrétnej predstavy a dnes sa stáva realitou. Nebola to priamočiara cesta, bolo tam veľa zákrút, a nie vždy to bolo ľahké. Cesta k vydaniu knihy menila svoj smer, ale cieľ bol stále rovnaký. A teraz viem, že som to dokázala, lebo <a href="http://www.akodostatodzivotacochceme.sk/oknihe">milujem</a>, čo robím. Verím v seba samu a mám to obrovské <a href="http://www.akodostatodzivotacochceme.sk/oknihe"> šťastie</a>, že som obklopená ľuďmi, ktorí vo mňa veria. Nabrala som odvahu, a aj s tým spojené riziko, a prekonávala som každý strach, ktorý sa objavil. A nikdy som sa nevzdala, nech sa objavila akákoľvek prekážka.</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;"><br />
</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;">Držím vám všetkých palce na ceste za vašimi cieľmi, snami a túžbami. Nech vás nasledovné 4 prístupy sprevádzajú na vašej ceste.</div><h1 mce_style="text-align: justify;" style="color: #990000; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b><span mce_style="color: #800080;">1. Robme, čo milujeme </span></b></span></h1><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;">Robme to, čo zbožňujeme a čo nás napĺňa. Niečo, čo ani nepovažujeme za prácu, ale za poslanie. Keď objavíme svoju vášeň, aj cesta, ktorou ísť, bude pre nás ľahká a zreteľná. Budeme neustále ťahaní tým smerom, akoby sme boli pre tú úlohu vyvolení.</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;"><br />
</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;">Ak máme <a href="http://www.blogger.com/goog_2020315003">s<span id="goog_2020314999"></span><span id="goog_2020315000"></span></a><a href="http://www.akodostatodzivotacochceme.sk/oknihe">ny</a> a ciele, ktoré by sme chceli dosiahnuť, určite existuje aj spôsob a cesta, ako ich naplniť. Všetky sny a túžby sa v nás netvoria len preto, aby v nás driemali, ale existujú, aby sme ich zrealizovali. Naše sny a túžby vychádzajú z toho, čo v skutočnosti milujeme. Nasledovať svoje vášne znamená, dať svojmu životu šancu prežiť ho naplno a s pocitom, že má zmysel. Vtedy nie sme iba niekto z davu či jeden z milióna. Ak milujeme to, čo robíme, sme ako nikto iný, sme jedineční. Sme výnimoční, lebo svojou prácou rozdávame okolo seba lásku a radosť. Stráviť svoj život činnosťou, ktorú milujeme, je najsilnejší zdroj motivácie, aký na dosiahnutie cieľa v sebe môžeme mať.</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;"><br />
</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;">Buď robíme niečo, čo milujeme, alebo milujme to, čo robíme. <a href="http://www.akodostatodzivotacochceme.sk/oknihe">Láska</a> k svojej práci, k ľuďom, k svojmu poslaniu a životu je jeden z najdôležitejších faktorov úspechu.</div><h1 mce_style="text-align: justify;" style="color: #990000; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b><span mce_style="color: #800080;">2. Majme odvahu prijať riziko </span></b></span></h1><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;">Veľmi výraznou vlastnosťou úspešných ľudí je odvaha. Odvaha nebáť sa pustiť do niečoho, čo nevieme, ako presne skončí a úspech nie je zaručený. Úspešní ľudia sú odvážni, neboja sa pustiť do niečoho v čo veria, aj keď si to nikto iný nemyslí. Nerobia si ťažkú hlavu z toho, že to nemôže vyjsť. Nemrhajú svoj čas myslením na to, ako to môže zlyhať, ale venujú všetku energiu do ďalšieho kroku, ktorý treba urobiť, aby dosiahli vytúžený výsledok.</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;"><br />
</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;">Ak chceme nasledovať naše vášne, musíme mať odvahu vziať na seba aj riziko. Aj keď nie je nič zaručené, máme však pred sebou život naplnený iba tým, čo zbožňujeme. A v tom prípade je aj to riziko obrovským zadosťučinením. Keď <a href="http://www.akodostatodzivotacochceme.sk/o-autorke">riskujeme</a> kvôli tomu, čo máme najradšej, vtedy skutočne vieme, že žijeme naplno.</div><h1 mce_style="text-align: justify;" style="color: #990000; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b><span mce_style="color: #800080;">3. Verme v seba</span></b></span></h1><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;">Dôverujme našej vnútornej sile, ktorá nás ženie dopredu. Ak cítime, že na to máme a má to potenciál, tak v to verme. Verme v seba, v svoje schopnosti a že to dokážeme. Našu vieru podporíme tým, že nájdeme aspoň jednu osobu, ktorá v nás bude bezhranične veriť. <a href="http://www.akodostatodzivotacochceme.sk/o-autorke">Neporovnávajme</a> sa s inými, ale spolupracujme. Naše odhodlanie veriť v to, čo v nás je a čo nám nadelila príroda, je pre náš úspech smerodajné. Nevšímajme si, čo kto hovorí. Všetky tie uštipačné poznámky, neprajnosti, spochybňovania či podceňovania. Ak vieme, že sme na to stvorení, nasledujme to. Obklopme sa ľuďmi, ktorí nás budú povzbudzovať a spolupracovať s nami na dosiahnutí našich cieľov. Vždy sa ide lepšie viacerým za jedným cieľom, ako samému proti všetkým.</div><h1 mce_style="text-align: justify;" style="color: #990000; text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b><span mce_style="color: #800080;">4. Nikdy sa nevzdávajme</span></b></span></h1><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;">Ak sa rozhodneme pre svoj sen a túžime prežívať naše vášne, nikdy sa nezastavme. Nech sa objaví akákoľvek prekážka, nepriazeň, komplikácia, nikdy sa nevzdajme. Každý deň urobme aspoň jeden malý krôčik smerom k nášmu cieľu.</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;"><br />
</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;">Ak nasledujeme svoj sen, je veľká pravdepodobnosť, že sa objavia nejaké prekážky či problémy na našej ceste. Veľkosť nášho sna a cieľa si bude od nás vyžadovať aj dostatočnú prípravu na jeho naplnenie. Budeme musieť priamoúmerne osobne podrásť a vzdelávať sa. A to aj cez prekonávanie problémov, prekážok či neúspechov. Život vždy bude skúšať silu našej túžby. Problémy na našej ceste sa objavia, aby nás preskúšali, a nie, aby nám dokázali, že sa to nedá. Problémové situácie nás bližšie posúvajú k nášmu cieľu, usmernia nás a pomôžu nám veľakrát urobiť lepšie rozhodnutia.</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;"><br />
</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;">Tak veľa ľudí sa pri prvých zaváhaniach vzdá a nechá svoj sen len tak „odletieť“ preč. <a href="http://www.akodostatodzivotacochceme.sk/o-autorke">Vytrvalosť</a> je cnosťou úspešných ľudí, neprestaňme sa hýbať smerom k nášmu cieľu. Iba ak robíme krok za krokom, dorazíme do nášho cieľa. Nikdy sa nevzdajme, ak po niečom tak veľmi túžime. Náš sen je príliš vzácny. Náš život za to stojí a my si zaslúžime, aby sa naše sny naplnili.</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;">Kate</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;"><br />
</div><div mce_style="text-align: justify;" style="text-align: justify;"><b>PS: <a href="http://www.akodostatodzivotacochceme.sk/" mce_href="http://www.akodostatodzivotacochceme.sk/" target="_blank">Knižná verzia Ako dostať od života, čo chceme bude v predaji od 17. apríla 2011.</a> </b></div></div>Katarína Zacharováhttp://www.blogger.com/profile/06638507079470777200noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-816883044508066453.post-62723482643920275372011-01-14T05:48:00.002+01:002011-01-14T07:00:13.463+01:00Ako dostať od roku 2011, čo chceme a ešte viac<h2 style="color: #cc0000; font-weight: normal; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><a href="http://www.realwoman.sk/ako-dostat-od-zivota-co-chceme/wp-content/uploads/2010/09/Picture-1.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><i>Nájdite svoje poslanie, vytvorte si víziu o svojom živote, stanovte si ciele na rok 2011 a aktivity, ktorými ich dosiahnete!</i></span></h2><div style="text-align: justify;">Mnohí z nás vedia, čo chcú, ale nevedia kde presne začať a ako to dosiahnuť. <a href="http://www.realwoman.sk/ako-dostat-od-zivota-co-chceme/ako-dostat-od-roku-2011-co-chcete-a-este-viac/">Cieľ</a> dosiahnete, ak každý deň urobíte krok smerom k nemu, neprestajne a konzistentne. A potom je iba otázkou času a vašej viery, kedy dorazíte do cieľa. Náš najväčší problém je však, že to príliš skoro vzdáme.</div><div style="text-align: justify;"><a href="http://www.blogger.com/goog_339027017"><br />
</a></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/r7WQ2CRYYFM?fs=1&hl=en_US&color1=0x5d1719&color2=0xcd311b"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/r7WQ2CRYYFM?fs=1&hl=en_US&color1=0x5d1719&color2=0xcd311b" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div><br />
<a href="http://www.realwoman.sk/ako-dostat-od-zivota-co-chceme/ako-dostat-od-roku-2011-co-chcete-a-este-viac/">Dostaňte od roku 2011, čo chcete a ešte viac! </a>Nájdite svoje poslanie, vytvorte si víziu o svojom živote, stanovte si ciele na rok 2011 a aktivity, ktorými ich dosiahnete! Vytvorila som pre vás <a href="http://www.realwoman.sk/ako-dostat-od-zivota-co-chceme/"><span style="color: black;"><b>kolekciu 10 videí</b>: <b><b>Ako dostať od roku 2011, čo chceme a ešte viac</b></b></span></a>, ktorými vás budem sprevádzať procesom vyhodnocovania, výberu, stanovenia cieľov a plánovania aktivít na nasledujúci rok, aby ste skutočne dostali od roku 2011 to, čo si najviac želáte. Ku každému videu je pripravené aj cvičenie, ktoré vám tento proces uľahčí.</div><ol><li>video – <b>Privítanie a úvod</b></li>
<li>video – <b>Zhodnotenie uplynulého roku</b></li>
<li>video – <b>Reflexia mojej reality</b></li>
<li>video – <b>Vyjadriť svoju vďačnosť</b></li>
<li>video – <b>Vaše poslanie</b></li>
<li>video – <b>Vízia o vašom živote</b></li>
<li>video – <b>Čo chcete dosiahnuť v roku 2011?</b></li>
<li>video – <b>Formulácia cieľov na rok 2011</b></li>
<li>video – <b>Popis a vizualizácia cieľov</b></li>
<li>video – <b>Premeniť ciele na konkrétne kroky</b></li>
</ol><div style="text-align: justify;"></div><br />
<div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"></div><br />
Katarína Zacharová<br />
<br />
<a href="http://www.realwoman.sk/ako-dostat-od-zivota-co-chceme/"><b>Viac o kolekcii 10 videí: Ako dostať od roku 2011, čo chceme a ešte viac nájdete TU</b></a>Katarína Zacharováhttp://www.blogger.com/profile/06638507079470777200noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-816883044508066453.post-16755880689496713032011-01-14T05:38:00.002+01:002011-01-14T05:49:49.414+01:00Mám strach! Ako sa ho zbavím?<div style="text-align: justify;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhgax0tVwGHI-592iub374FhGOdtj9lkNyPDiW9DVU8LegzFrfLuc9U2XwejFSSrSf4al72qeNtaOLSfgHKIXAwf6iskUX9kdrB0-x-wN9pad5TnXn-G6zwlzOzAb9S_AXhRWmJnk8ZGk/s1600/iStock_000000766636XSmall.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhgax0tVwGHI-592iub374FhGOdtj9lkNyPDiW9DVU8LegzFrfLuc9U2XwejFSSrSf4al72qeNtaOLSfgHKIXAwf6iskUX9kdrB0-x-wN9pad5TnXn-G6zwlzOzAb9S_AXhRWmJnk8ZGk/s200/iStock_000000766636XSmall.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Strach je vaša najväčšia brzda v živote!</td></tr>
</tbody></table><span style="color: #cc0000;"><i><a href="http://blog.realwoman.sk/strach-je-nasa-najvacsia-brzda-v-zivote/">Strach</a> z lietania. Strach z intimity. Strach zo smrti. Strach zo sklamania. <a href="http://blog.realwoman.sk/strach-je-nasa-najvacsia-brzda-v-zivote/">Strach</a> zo zlyhanie. A mnohé ďalšie. Strach, ktorý je podvedomý a nevyslovíme ho, nám spôsobuje najväčšie emocionálne alebo zdravotné problémy. <a href="http://blog.realwoman.sk/strach-je-nasa-najvacsia-brzda-v-zivote/">Strach</a> reprezentuje negatívnu energiu, ktorá sa v nás postupne akumuluje a pokiaľ sa so strachom nevysporiadame, tak táto energia rastie. Keďže si strach nepriznáme, tak si ho plno neuvedomujeme a nevieme ho nahradiť inou pozitívnou energiou. Rastie v nás a stáva sa silnejším. Okrem nervozity, stresu, nespokojnosti, stagnácie nám spôsobuje aj zdravotné problémy.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #cc0000;"><i> </i></span> </div><div style="text-align: justify;">Ak strach vyslovíme, uvoľní sa a postupne sa vytratí. Ak si priznávame pravdu, tým ju dokážeme vidieť a zbavíme sa strachu. A život sa postupne stane veselším, jasnejším a my sa znovu viac priblížime k tomu, čo si skutočne želáme.</div><div></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">V knihe <a href="http://www.realwoman.sk/ako-dostat-od-zivota-co-chceme/">Ako dostať od života, čo chceme</a> ponúkam nasledovné cvičenie s niekoľkými krokmi, ako sa vyrovnať so svojím strachom, ktoré mne osobne pomohli prekonať strach. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><h2 style="text-align: justify;"><span style="color: black;">1. UVEDOMENIE SI : Zistite, aký je váš najväčší strach</span></h2><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Uvoľnite sa, zhlboka sa nadýchnite a položte si otázku: Čoho sa najviac bojím? alebo Čo je môj najväčší strach?. Buďte pokojné a odpoveď príde sama, prípadne príde neskôr vo forme určitého uvedomenia si. Ale je možné, že svoj strach už veľmi dobre poznáte. Prvý krok je: uvedomovať si svoj strach, popísať ho a identifikovať ho.</div><div style="text-align: justify;"></div><h2 style="text-align: justify;"><span style="color: black;">2. POCHOPTE A AKCEPTUJTE</span></h2><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Je veľmi dôležité pochopiť, prečo sa toho toľko bojíte. Pochopiť súvislosti a spojitosti, prípadne sa porozprávať s ľuďmi, ktorí sú toho súčasťou. Nezatajujte sama pred sebou žiadne fakty a informácie, buďte k sebe úprimná. Akceptujte to, že ten strach máte, nerobte si výčitky, nehanbite sa, nemáte sa prečo cítiť vinná. Jednoducho akceptujte strach ako vašu súčasť a príležitosť, ako sa v živote viac oslobodiť a uvoľniť. Každá z nás sa niečoho bojí, má svoje obavy, nie ste v tom sama. Nikto nemá právo súdiť vás, ani odsudzovať.</div><div style="text-align: justify;"></div><h2 style="text-align: justify;"><span style="color: black;">3. VYSLOVTE SVOJ STRACH NAHLAS</span></h2><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Kľúčové je vysloviť váš <a href="http://blog.realwoman.sk/strach-je-nasa-najvacsia-brzda-v-zivote/">strach</a>, povedať o ňom niekomu, komu dôverujete, v ten správny moment. Ak sa váš strach týka konkrétnej osoby, najskôr to povedzte tejto osobe. Tým, že svoj strach vyslovíte nahlas, vzdáte sa ho, prestane mať takú dôležitosť. Vyslovujte ho dovtedy, kým nebudete cítiť, že už nie je vašou súčasťou, ale iba niečím, čo sa udialo.</div><div style="text-align: justify;">Vyslovte a podeľte sa oň iba s osobou, ktorej dôverujete a v momente, keď budete cítiť, že to chcete povedať, lebo sa vám uľaví. Najťažšie je otvoriť ústa a povedať to, nájsť správne slová. Nadýchnite sa, povedzte to, uvidíte, ako sa vám uľaví, spadne vám kameň zo srdca a budete sa cítiť ľahšie.</div><div style="text-align: justify;"></div><h2 style="text-align: justify;"><span style="color: black;">4. NAHRAĎTE STRACH ODVAHOU</span></h2><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Keď vyslovíte svoj strach, zostane vo vás určité, akoby prázdne miesto, čo je úplne v poriadku, keďže strach tam bol usídlený celkom dlho. Dôležité je nahradiť ho nejakou novou, pozitívnou myšlienkou, ktorá je motivovaná odvahou a zameriava sa na to, čo si želáte, nie na to, čo si neželáte. Odporúčam vám napísať si váš strach na kus papiera a potom ho spáliť. Tento proces vám pomôže zbaviť sa strachu. Potom zoberte nový kus papiera a napíšte to, čo si skutočne želáte, vašu novú pozitívnu pravdu.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Vytvorte si afirmáciu, ktorá vás nasmeruje naspäť na správnu cestu, keď budete mať slabú chvíľku. Môžete si ju každý deň prečítať nahlas, až kým ju skutočne neprijmete. Ako príklad by mohla slúžiť nasledovná afirmácia, ale je dôležité, aby ste zvolili slová, ktoré na vás hlboko pôsobia, keď ich hovoríte, aj ich cítite.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="color: black;"><i>„Som úžasný človek a zaslúžim si len to najlepšie. K svojmu životu pristupujem s odvahou a pozitívnym myslením, lebo si uvedomujem, že ma to dovedie k mojim cieľom a naplní moje túžby. Život mi prináša krásne udalosti, momenty a ľudí. Verím, že všetko, čo sa mi deje, prichádza pre moje vyššie dobro, aby som sa mohol/mohla oslobodiť od svojich limitácií a dosiahnuť svoj potenciál. Chcem žiť naplno, úspešne a s radosťou.”</i></span></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Vaša afirmácia by mala byť úprimná, mala by ísť zo srdca, aby ste jej vedeli uveriť. Tiež by sa mala zameriavať na to, čo chcete, nie, čo nechcete alebo sa chcete tomu prípadne vyhnúť.</div><div style="text-align: justify;"></div><ul style="text-align: justify;"><li><span style="color: black;"><b>Aký je váš najväčší strach, ktorí v sebe tajíte?</b></span></li>
<li><span style="color: black;"><b>Už sa vám stalo, že vás strach by sa stal skutočnosťou?</b></span></li>
<li><span style="color: black;"><b>Ako ste sa prekonali svoj strach?</b></span></li>
</ul><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Želám vám veľa odvahy vo vašom živote!!!</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Katarína Zacharová</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><a href="http://www.realwoman.sk/ako-dostat-od-zivota-co-chceme/"><b>Viac o knihe sa dozviete TU</b></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>Katarína Zacharováhttp://www.blogger.com/profile/06638507079470777200noreply@blogger.com0